Nervensystem · 31. Oktober 2020
Die WHO hat Stress zum größten Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts erklärt. Was ist Stress? Im Wörterbuch findet man folgende Definition für Stress: erhöhte körperliche oder seelische Anspannung und Belastung, die bestimmte Reaktionen hervorruft und zu Schädigungen der Gesundheit führen kann. Egal ob der Stress körperlicher, seelischer oder emotionaler Natur ist, die Stressreaktion ist immer die Gleiche. Stell dir vor, dass ein Löwe vor dir steht. Der Körper aktiviert nun in...
Immunsystem · 27. September 2020
Vitamin D für dein Immunsytem, deine Knochen, deine Energie und deine Stimmung