Darmsanierung
Ein gesunder Darm trägt wesentlich zu unserer Gesundheit bei. Mit einer Oberfläche von 400 qm ist der Darm in etwa so groß, wie die Flügelfläche eines Jumbojets. Seine Oberfläche ist damit größer als die unserer Lunge oder unserer Haut; er hat damit den größten Kontakt zur Außenwelt.
80% unseres Abwehrsystems befindet sich in unserem Darm. Es hat die Aufgabe, toxische Belastungen aus dem Darm zu beseitigen.
Auch 90% unseres Glückshormons Serotonin werden im Darm produziert. Ein gesunder Darm sorgt damit für gute Laune.
Faktoren, die Deine Darmgesundheit negativ beeinflussen
- Antibiotika
- Schmerzmittel
- zu viel Zucker
- zu wenig Faserstoffe
- Stress
- unausgewogene Ernährung
- Kaiserschnitt
- kein oder zu kurzes Stillen
kommen Dir folgende Symptome bekannt vor?
- Blähungen
- Verstopfung / Durchfall
- Reizdarm
- Übelkeit
- Bauchkrämpfe
- Sodbrennen
- Fettstühle
- Stimmungsschwankung
- Müdigkeit
- Infektanfälligkeit
Diese Symptome deuten auf eine gestörte Funktion der Darmschleimhaut und Darmflora hin. Bleiben sie längere Zeit bestehen, können daraus Erkrankungen entstehen wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Gelenkbeschwerden, Muskelschmerzen, Migräne, Autoimmunerkrankungen und entzündliche Darmerkrankungen.
Wie eine Darmsanierung funktioniert
Ziel einer Darmsanierung ist es, Deine Darmflora bzw. Dein Mikrobiom und Deine Darmschleimhaut wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Durch individuelle Analyse Deiner Symptome, Ernährungsgewohnheiten, Einfluss durch Stress und gegebenenfalls bestimmer Laborparameter erstelle ich Dir ein maßgeschneidertes Protokoll. Anschließend werden über einen bestimmten Zeitraum orthomolekulare Substanzen supplementiert. Dazu gehören bestimmte Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Probiotika. Eine Darmsanierung kann natürlich nur optimal funktionieren mit einer Änderung der Ernährungsgewohnheiten.